À propos
Pourquoi la boxe ?
La pratique de la boxe renforce la santé, tant sur le plan physique que mental.
C’est une discipline qui permet non seulement de décompresser, mais elle enseigne surtout à gérer ses émotions.
Donner des coups de poing dans un sac de frappe est sans doute l’un des meilleurs moyens d’évacuer la colère ou la frustration.
La boxe est le sport idéal pour apprendre à canaliser son énergie de manière consciente et productive. L’enchaînement et l’intensité des coups de poing soulagent les tensions musculaires, et vous amènent dans un espace de concentration qui vous vide la tête de tout ce qui vous tracasse.
ACTIVITéS
CLUB DE BOXE DE
LIVIO BASILICO
01
Hommes
Pour te défouler, apprendre à maîtriser tes émotions, travailler ta concentration et ta souplesse.
02
Femmes
Pour développer ta force, ta réactivité et sentir comment poser tes limites avec fermeté et confiance en toi
03
Enfants
Pour canaliser ton énergie, maîtriser ta force, évacuer ton stress, et développer le respect de toi et de l’autre
01
hommes
Pour te défouler, apprendre à maîtriser tes émotions, travailler ta concentration et ta souplesse.
02
femmes
Pour développer ta force, ta réactivité et sentir comment poser tes limites avec fermeté et confiance en toi
03
enfants
Pour canaliser ton énergie, maîtriser ta force, évacuer ton stress, et développer le respect de toi et de l’autre
ton entraîneur
Témoignages
Retours d'expérience
“Pouvoir évacuer toute la pression accumulée au cours de la semaine est une bénédiction. Après je suis hyper détendue et je dors comme un bébé.”
Mina baldassarre
“Pour moi, il ne s’agit pas seulement de me maintenir dans une excellente condition physique. C’est surtout me vider la tête et reprendre le contrôle de mon cerveau fou qui s’emballe… Et puis j’adore l’ambiance que met Livio. On est super concentrés, mais il y a de la place pour rigoler. ”
Patrick swijnen
“Je n’aurais jamais pensé que la boxe puisse devenir aussi importante pour moi. Aujourd’hui, mon équilibre en dépend. Je suis une maman plus relax, une épouse moins chiante, et ma dépression n’est plus qu’un lointain souvenir. Je fais de la boxe comme on prend des vitamines…
